Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1455 kkal
|
Lemak: 39,78g | Prot: 66,27g | Karb: 202,88g.
Makan Pagi: Ikan Tongkol Goreng, Pepes Tahu, Nasi Putih. Makan Siang: Rendang, Ikan Tongkol Goreng, Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal, Roma Biskuit Kelapa, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitria lalasari
|