Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2020
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2020:
|
1056 kkal
|
Lemak: 42,10g | Prot: 48,56g | Karb: 129,02g.
Makan Pagi: Pepes Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Pepes Tahu, Bawang Putih, Sunco Minyak Goreng, Sawi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Sawi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Pisang Molen. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan racheljessica50
|