Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
752 kkal
|
Lemak: 37,11g | Prot: 27,66g | Karb: 86,56g.
Makan Pagi: Pisang Molen. Makan Siang: Gula Pasir, Bawang Merah, Kelapa, Tomat Merah, Bawang Putih, Jagung Manis Kuning, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Udang. Makan Malam: Gula Pasir, Bawang Merah, Kelapa, Tomat Merah, Bawang Putih, Jagung Manis Kuning, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Udang. Camilan/Lainnya: Pisang Molen, Pisang Molen. lagi...
|
|
1943 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 38 menit, Tidur - 6 jam dan 22 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dha2608
|