Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1985 kkal
|
Lemak: 88,68g | Prot: 114,18g | Karb: 191,21g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Susu Kedelai, Apel (tanpa Kulit), Alpukat. Makan Siang: Tempe Goreng, Tumis Kangkung Toge, Opor Ayam (Dada), Nasi Putih. Makan Malam: Sambel Terasi (Rebus), Kecambah, Sawi, Ikan Patin, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Qtela Keripik Singkong Original, Mayora Better Sandwich Biscuit. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan missella23
|