Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1251 kkal
|
Lemak: 25,40g | Prot: 45,02g | Karb: 219,42g.
Makan Pagi: Daging Ayam (Panggang), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Nasi Merah. Makan Siang: Lemonilo Mi Goreng. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Tango Wafer Vanilla, Nutrijell Kelapa Muda, Mangga. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mujiambarsari
|