Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 47,08g | Prot: 36,31g | Karb: 238,55g.
Makan Pagi: Pisang, Pisang, Greenfields Original Yogurt. Makan Siang: Labu Dimasak. Makan Malam: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Regal Marie, Regal Marie, Regal Marie, Pocky Chocolate Flavour, Acar Mentimun Manis, Pringles Sour Cream & Onion, Pocky Chocolate Flavour, Regal Marie. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ummurasyid
|