Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1338 kkal
|
Lemak: 10,96g | Prot: 69,64g | Karb: 243,87g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, Morin Selai Strawberry. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), SuperIndo Beras Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Tropicana Slim Gula, Pronas Saus Barbeque, Saori Saus Tiram, Soy Sauce (Tamari), Kai Lan, Cooked Salmon, SuperIndo Beras Merah. Camilan/Lainnya: Apple, Apple, Greenfields Skimmed Milk (200ml). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|