Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2020:
|
1117 kkal
|
Lemak: 36,16g | Prot: 54,88g | Karb: 140,83g.
Makan Pagi: Bolu Pisang, Teh Manis, Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Siang: Telur Dadar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daging Babi Panggang, Sambal Goreng, Nasi Putih, ABC Kecap Manis. Camilan/Lainnya: Wafer Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deazny__
|