Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 48,42g | Prot: 89,06g | Karb: 81,44g.
Makan Pagi: Gandum Tortilla, Telur Ceplok, Nestle Bear Brand Milk, Fitlife True Isolate Whey Protein. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola, Kue Panada, Yamazaki Roti Pandan Isi Kelapa Gula Aren, Holland Bakery Lemper Ayam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Ceplok, Shirataki Shirataki Rice. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mbagadgetlyfe
|