Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 51,34g | Prot: 52,68g | Karb: 136,32g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Tong Tji Teh Hijau, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Chia Seed, Tropicana Slim Kental Manis, Alpukat. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Balado, Keripik Tempe, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Pisang, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Haruskurus2
|