|
PMS naik 2kg itu nyataaa gaeesss 😭😭😭 entah kenapaaaa padahal defkall lohh iniii
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 67,05g | Prot: 72,73g | Karb: 123,97g.
Makan Pagi: Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Bihun goreng, Telur Ceplok, Telur Balado. Makan Malam: Pepes Ayam, Telur Ceplok, Bihun goreng. Camilan/Lainnya: Chatime Bubble Milk Tea, Sinti Bumbu Pecel, Batagor Batagor, Kartika Sari Pisang Bolen. lagi...
|
|
2413 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Bersepeda - 10 menit, Istirahat - 8 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
hehehe tenang kak. aq jg gtu kok bln lalu. selesai haid biasanya BB akan kembali normal ☺
31 Okt 20 oleh anggota: cherry1818
|
itu wjar kok kak klo lg pms psti naik , nnti klo udh gk pms balik norml lgi
31 Okt 20 oleh anggota: cherilia
|
masa pms hormon estrogen naik, hormon itu naikin nafsu makan, saya jg ini lagi naik
31 Okt 20 oleh anggota: Aurorachalamett
|
Wajar, saat mens kita ngikat air
31 Okt 20 oleh anggota: Shaniaaaf
|
31 Okt 20 oleh anggota: indri.farinuha
|
demi apa aku sempat stres beberapa hari karena bb naik hampir 2 kg; ternyat emang mens begitu ya wkwkwkwk jadi ketawa sendiri
31 Okt 20 oleh anggota: pelsafr
|
ga papa ko wajar aja kek gitu..nanti klo udah selesai haid nya bakal balik lg kok bb nya biasanya aku gitu sih
31 Okt 20 oleh anggota: halimahazha
|
naik 2kg itu ttep kalori defisit / ngga? aku juga ttp calori defisit tp naik 1kg panik bgt😭wkw
31 Okt 20 oleh anggota: dffadhiya
|
sama dong, pms biasa naik 1 kg dah bgg, nuruninnya butuh perjuangan 😂
01 Nov 20 oleh anggota: xi devita
|
Aku pernah nonton YT yulia baltchun, jadi dia bilang klw lagi PMS itu memang berat badan gak nunjukin angka yg akurat karna hormon dalam tubuh kita saat sedang PMS itu bener2 pengaruh trs di tambah lagi saat sedang PMS tubuh kita cenderung menyimpan air, bisa jadi angka naik itu disebabkan kadar air yg meningkat pada tubuh
01 Nov 20 oleh anggota: Ms Suci
|
01 Nov 20 oleh anggota: dibatuuu
|
aku tiap haid pasti naik 2kg kok
01 Nov 20 oleh anggota: adeliaaacy
|
Iya ini selesai haid turun lg walaupun sekilo turunnya 😂😂😂
01 Nov 20 oleh anggota: Andriany_poetri
|
tenang kak, isinya air kok
01 Nov 20 oleh anggota: irmayana
|
rasanya perjuangan 3 minggu itu gagal. hanya gegara 1 minggu haid yaaa..... (itu yg aq rasakn) 😀😀😀
01 Nov 20 oleh anggota: Sari_ririe
|
mka'y aku klo lagi haid suka kemusuhan ama timbangan,,,ntar ajja akur'y klo udh slsai haid...
01 Nov 20 oleh anggota: umie cipi
|
halo teman FS,Bukan BB patokan nya🤗 enjoy your diet guys...
BB segitu² aja tp kok pake kaos lebih enakan,celana juga ga sesek,pas ngaca kok agak tirusan.. tanda tanya Besar lhoh 😁 tapi yg bikin ga bersyukur dan malah DOWN itu ya gara gara ngeliat Timbangan..dan pada akhirnya ga semangat lah,nyerah lah,balik lagi lah ke Bad habbit...mau gitu terus sampe kapan? 😁
01 Nov 20 oleh anggota: bubblewar
|
kok bs knp y??boleh tahu gak?
04 Nov 20 oleh anggota: susicilik
|
@susicilik bantu jawab soalnya setau aku klo lg haid tuh ada bbrp hormon yg nahan air lebih banyak di tubuh.. jadi timbangan naik krn berat air
05 Nov 20 oleh anggota: dffadhiya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andriany_poetri
|