Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
99,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 54,02g | Prot: 129,42g | Karb: 191,71g.
Makan Pagi: Indonesian Mackerel Tuna Fish, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Saus Sambal, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Cooked Egg White, Boiled Egg. Makan Siang: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Pronas Saus Barbeque, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kanzler Singles Original. Makan Malam: Kanzler Singles Original, Pineapple (Extra Sweet) , Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Camilan/Lainnya: White Flour, Banana, Meiji Hello Panda (12g), Fried Plantain. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan listianiayu
|