Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1414 kkal
|
Lemak: 75,99g | Prot: 83,25g | Karb: 98,63g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Ayam Goreng, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Makan Malam: Pisang, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kepala Djenggot Teh Hijau, Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan etafloreta
|