Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2020
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 39,22g | Prot: 123,85g | Karb: 157,42g.
Makan Pagi: VECTORLABS Whey Protein. Makan Siang: Bread, Onions , Firm Silken Tofu , Russian Iridescent Shark or Swai. Makan Malam: Pineapple, BonCabe Boncabe, ABC Kecap Manis, Boiled Egg, Potato, Firm Silken Tofu , Bread. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|