Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
668 kkal
|
Lemak: 32,30g | Prot: 61,29g | Karb: 32,56g.
Makan Pagi: Hard-Boiled Egg . Makan Siang: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Malam: Jennie-O Lean Ground Turkey, Calavo Avocado. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Corn Chips. lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cindy Ker
|