|
tes
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
420 kkal
|
Lemak: 12,29g | Prot: 35,68g | Karb: 45,42g.
Makan Pagi: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Young Green Onions, Cabbage , Kikkoman Gochujang, Shirataki Noodle, Coffee (Instant Powder) . Makan Siang: Tempe Orek, Perkedel Ayam, Tumis Kangkung, Shirataki Shirataki Rice. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan virgosqdd
|