Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1187 kkal
|
Lemak: 28,01g | Prot: 62,76g | Karb: 172,97g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Martabak, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Makan Siang: Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Beras, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti Putih, Susu Skim Coklat, Kerupuk Beras. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vivinio
|