Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 87,74g | Prot: 62,90g | Karb: 103,10g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Orek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Siang: Dada Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Bakwan. lagi...
|
Memperoleh 8,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yusup17aning
|