Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 44,16g | Prot: 108,01g | Karb: 132,28g.
Makan Pagi: Fitlife True Isolate Whey Protein. Makan Siang: Minced Garlic, Soy Sauce (Shoyu), Cooked Chinese Cabbage, Thin Sliced Beef Luncheon Meat, Pakcoy, Kaldu Jamur, Cabai Rawit. Makan Malam: Tropicana Slim Kecap Manis, Ayam Goreng Dada No Oil, Tahu Kuning Mentah. Camilan/Lainnya: Papaya, Sugar, Tropicana Slim Sweet Orange, Inaco Nata de Coco, Nutrijell Jelly Powder, Moms Recipe Silky Pudding, Mango, Roma Sari Gandum. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|