Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2020
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 31,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 71,97g | Prot: 107,48g | Karb: 179,79g.
Makan Pagi: Lemon. Makan Siang: Sania Minyak Goreng, Cucumber, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chayote (Fruit) , Tomatoes, Date, Tempeh , Indonesian Steamed Tofu. Makan Malam: Royco Royco Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Fried Tofu, Fried Tofu, Mackerel, Indonesian Steamed Tofu, Chayote (Fruit) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Duck Egg , Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Camilan/Lainnya: Papaya, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Papaya. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ms Lady Butterfly
|