Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1051 kkal
|
Lemak: 67,06g | Prot: 70,73g | Karb: 60,10g.
Makan Siang: Great Value Roasted & Salted Almonds. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Bob Evans Scrambled Egg Whites (2 Eggs), Foster Farms Turkey Hot Dog, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (28g), Sweetgreen Avocado. Camilan/Lainnya: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Expo Fresh Strawberries , Greek Yogurt. lagi...
|
|
2035 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cindy Ker
|