Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
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44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1509 kkal
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Lemak: 65,34g | Prot: 152,54g | Karb: 75,88g.
Makan Pagi: CGC とろけるミックスチーズ, マイプロテイン プロテインマグケーキ, セブンプレミアム 温泉たまご, 味噌汁, エリンギ, エノキ, エバラ食品 キムチ鍋の素, 玄米（中粒、調理済み）, 玉ねぎ, 鶏の胸肉（皮なし）. Makan Siang: 牛肉のステーキ. Makan Malam: Kiri クリームチーズ, ミニトマト, ブリの刺身, イカ, エリンギ, エノキ, エバラ食品 キムチ鍋の素, 玄米（中粒、調理済み）, 玉ねぎ, 鶏の胸肉（皮なし）, オレアイダ ブロッコリー, カネリョウ海藻 三杯酢もずく, 東海漬物 キムチ こくうま, セブンプレミアム 温泉たまご, おかめ納豆 極小粒カップ3, オクラ（冷凍）, アボカド. lagi...
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Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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