Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2013
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2013:
|
1991 kkal
|
Lemak: 85,79g | Prot: 37,48g | Karb: 281,04g.
Makan Pagi: Mexican Rice, Pretzels, German Chocolate Cake with Icing and Filling. Makan Siang: Daisy Light Sour Cream, El Monterey Bean & Cheese Burritos (113g). Makan Malam: Nestle Chocolate Chip Cookie Dough, Milk (Nonfat), German Chocolate Cake with Icing and Filling. lagi...
|
|
2595 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|