Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 37,81g | Prot: 37,12g | Karb: 157,94g.
Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Kentang, Tahu Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Makan Malam: Labu Siam, Tahu Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Chicken Nugget, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Mangga, Chicken Nugget. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winayaapril
|