Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2020
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1877 kkal
|
Lemak: 39,49g | Prot: 112,59g | Karb: 272,88g.
Makan Pagi: Susu Almond Manis, Quaker Instant Oatmeal, Mangga. Makan Siang: Jengkol, Daun Singkong, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Panggang. Makan Malam: Air Kelapa, Mie Ayam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhakartika
|