Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 71,24g | Prot: 88,60g | Karb: 140,68g.
Makan Pagi: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Regal Marie. Makan Siang: Pangsit Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Pepes Tahu, Nasi Merah. Makan Malam: Pepes Tahu, Telur Rebus, Tahu Isi, Nasi Bakar. Camilan/Lainnya: Es Kopi dengan Krim dan Gula. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adindarahel
|