Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
576 kkal
|
Lemak: 8,12g | Prot: 48,05g | Karb: 74,96g.
Makan Pagi: Morin Blueberry Jam, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Nasi Merah, Saori Saus Tiram, Pronas Saus Lada Hitam, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Nasi Merah, Saori Saus Tiram, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Pronas Saus Teriyaki, Chinese Spanish Mackerel. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|