Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1461 kkal
|
Lemak: 69,22g | Prot: 57,76g | Karb: 186,02g.
Makan Pagi: Havregrøt lettkokte 80g. Makan Siang: Tomat 125g, Wasa Husman, Bremykt 5g. Makan Malam: Fiskepinne 25g First Price, Erter tørkede COOP 100g, Tomatbønner Eldorado 100g. Camilan/Lainnya: Gulrot 60g, Gulrot 100g, Gulrot 120g. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyFar
|