Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
953 kkal
|
Lemak: 24,31g | Prot: 50,66g | Karb: 132,89g.
Makan Siang: Nasi Putih, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Makan Malam: Pepaya, Mangga. lagi...
|
|
1810 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|