Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 35,21g | Prot: 52,46g | Karb: 186,12g.
Makan Pagi: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Ubi Jalar (Manis), Jamur Putih (Ditumis), Mentimun (dengan Kulit), Ikan Asin, Tempe Goreng, Jengkol, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Kacang Almond, Tahu Goreng, Jengkol, Nasi Putih, Ikan Asin, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Bubuk Cabai, La Fonte Makaroni Rasa Sup Ayam, Lotte Choco Pie, Jambu Kristal. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ai_parida
|