Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2020
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 70,54g | Prot: 99,93g | Karb: 100,89g.
Makan Pagi: Kepala Djenggot Teh Hijau, Apel Fuji, Telur Rebus. Makan Siang: Tahu, Tumis Kangkung, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Rica-Rica, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Apel. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astutiktr
|