Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2020
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1720 kkal
|
Lemak: 58,66g | Prot: 102,99g | Karb: 196,13g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT, Oishi Poppy Pop, ABC Saus Sambal , Mama Suka Rumput Laut Panggang, Tuna dalam Minyak (Kalengan), Sari Roti Roti Gandum, Pisang. Makan Siang: Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Usus Ayam Goreng, Mangga, Emping Melinjo, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng Tepung, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Keripik Kentang (Asin), Putih Telur Matang, Prosana Proffle Mentega. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ade Gustia
|