Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
989 kkal
|
Lemak: 86,34g | Prot: 45,18g | Karb: 18,51g.
Makan Pagi: Now Foods MCT Oil, Espresso Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Makan Siang: Food Lion Pork Rinds, Peanuts, Hampton Inn Cheese Omelette, Italian Sausage. Camilan/Lainnya: Skippy Creamy Peanut Butter, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Keto Chocolate Mug Cake, Whipped Cream (Pressurized). lagi...
|
|
1662 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit, Meditation - 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|