Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1408 kkal
|
Lemak: 54,15g | Prot: 69,55g | Karb: 171,08g.
Makan Pagi: Tahu Bacem, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Mie Sedaap Rasa Soto, Telur Balado. Makan Siang: Tempe Bacem, Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daun Singkong. Makan Malam: Nasi Putih, Telur Balado. Camilan/Lainnya: Belvita Belvita Breakfast, Alfamart Stik Keju, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan buwunggpuyuhhh
|