|
slow but sure, semoga turunnya bisa konsisten lagi ;)
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
449 kkal
|
Lemak: 10,13g | Prot: 30,26g | Karb: 59,79g.
Makan Pagi: Melon. Makan Siang: Emping Melinjo, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Melon. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adistyranna
|