Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1272 kkal
|
Lemak: 51,66g | Prot: 45,82g | Karb: 162,60g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Santan, Tempe, Tahu, Labu Siam, Bimoli Minyak Goreng, Telur. Makan Malam: Tempe, Tahu, Pecel Lele, Labu Siam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Kerupuk Makanan Ringan, Air Kelapa, Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uliez faizar
|