Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2020
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53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1647 kkal
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Lemak: 65,16g | Prot: 69,32g | Karb: 199,12g.
Makan Pagi: 食パン, タカナシ 無脂肪乳, くこの実, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, ソントン パンにぬるホイップクリーム チョコ, ゼスプリ サンゴールドキウイ, コーヒー, 目玉焼き. Makan Siang: ほうれん草, ラーメン, ゆで卵. Makan Malam: セブンイレブン さんま蒲焼, ごはん, 味噌汁, 神戸物産 乾燥わかめ, 長ねぎ, 豚肉の生姜焼き, ミニトマト, タカノフーズ 納豆, 豆苗, 油揚げ. Camilan/Lainnya: ハーゲンダッツ グリーンティー (110ml). lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan にゃんきち13
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