|
59 harus turun 15 kg
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2142 kkal
|
Lemak: 46,26g | Prot: 38,29g | Karb: 414,00g.
Makan Pagi: Mie Sedaap Rasa Soto, Nasi Putih. Makan Siang: Jambu Kristal. Makan Malam: Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kue, Terong Balado, Seblak, Pisang Raja Direbus Matang, Kue Apem, Kue Bugis, Kue Putu Ayu. lagi...
|
|
3407 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 9 jam dan 56 menit, Mencuci Pakaian - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan windi060220
|