|
semangatt
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 47,72g | Prot: 62,68g | Karb: 114,03g.
Makan Pagi: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Telur Rebus. Makan Malam: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Goreng, Nasi Putih, Buah Pir. lagi...
|
|
1703 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putriiiiii
|