Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 10,62g | Prot: 57,15g | Karb: 138,50g.
Makan Pagi: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: SuperIndo Nasi Merah, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: SuperIndo Nasi Merah, Pronas Saus Barbeque, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Salmon. Camilan/Lainnya: Apple, Apple, Greenfields Skimmed Milk (200ml). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|