Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1528 kkal
|
Lemak: 65,23g | Prot: 53,24g | Karb: 193,27g.
Makan Pagi: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah, ABC Kecap Manis, Selai Kacang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Pepaya, Roma Malkist Abon, Maestro Light Mayonnaise, Mayones, Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Malam: Selai Kacang, Kecambah, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan roosmaya
|