Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
846 kkal
|
Lemak: 21,98g | Prot: 36,47g | Karb: 132,97g.
Makan Pagi: Nopales, McCormick Té de Manzanilla , Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos), Kellogg's All-Bran Original, AdeS Leche de Soya Cero Azucar. Makan Siang: Nopales, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Sopes. Makan Malam: Pepino (Pelado). Camilan/Lainnya: Nopales, Pepino (Pelado), Gelatina, Manzana Golden. lagi...
|
|
250 kkal
|
Latihan:
Cardio - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ale-sanjuanva
|