Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 22,86g | Prot: 54,97g | Karb: 173,00g.
Makan Pagi: Pisang, Melon, Kurma, Quaker Oat. Makan Siang: Melon, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Telur. Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Kecambah. Camilan/Lainnya: Kraft Cheddar, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azizahsyty
|