Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2020
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 34,40g | Prot: 69,97g | Karb: 209,20g.
Makan Pagi: Buah Anggur, Tomat Merah, Nanas, Mentimun (Kupas), Sawi. Makan Siang: Garam, Gula Pasir, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Sunco Minyak Goreng, Tomat Merah, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Layang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nanas, Garam, Gula Pasir, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Sunco Minyak Goreng, Ikan Layang. Camilan/Lainnya: Ubi Ungu Rebus, Ubi Jalar (Manis), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Unibis Biskuit Marie Susu, Milna Biskuit Bayi, Risoles, Ikan Teri, Nasi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yunitakusumalarisa
|