Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
825 kkal
|
Lemak: 72,66g | Prot: 36,52g | Karb: 18,10g.
Makan Pagi: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Great Value Bottled Water, Espresso Coffee. Makan Siang: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Keto Cheesecake, Food Lion Pork Rinds, Peanuts, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). lagi...
|
|
1706 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|