Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
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43,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2212 kkal
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Lemak: 84,67g | Prot: 149,68g | Karb: 215,02g.
Makan Pagi: セブン-イレブン たんぱく質が摂れる鶏むね肉のサラダ, セブンプレミアム 野菜と大豆ミートのタコスミート. Makan Siang: ローソン さわら西京焼, 筑前煮, 玉ねぎ天ぷら, ご飯, カボチャコロッケ. Makan Malam: CGC 和風ドレッシング, フジッコ さつまいも甘煮, セブンイレブン そのまま食べるぶどう, MaxValu オニオンミニサラダ, 豆腐サラダ, ファミリーマート わかめの海藻サラダ, オクラ（冷凍）, オレアイダ ブロッコリー, ミニトマト, レタス, マルちゃん トマトスープ, にんにく, ママー ガーリックチキン, フライドポテト（冷凍）, グリルチキン, きのこ炒め. Camilan/Lainnya: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ, ファミリーマート ホットミルク, ミュート 豆腐マフィン パンプキン. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Marina3914
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