Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 11,75g | Prot: 69,60g | Karb: 252,53g.
Makan Pagi: Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Kale (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bango Kecap Manis, Chicken Breast (Skin Not Eaten), SuperIndo Beras Merah. Makan Malam: Pronas Saus Teriyaki, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Salmon, SuperIndo Beras Merah. Camilan/Lainnya: Apple, Apple, Greenfields Skimmed Milk (200ml). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|