Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2128 kkal
|
Lemak: 106,63g | Prot: 140,20g | Karb: 158,04g.
Makan Pagi: Herbalife Mix Fiber. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Tempe Orek, Sambal Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Uduk. Makan Malam: Tempe, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Camilan/Lainnya: Martabak Keju, KFC Dada Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nay Khansa
|