Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 124,33g | Prot: 79,29g | Karb: 20,58g.
Makan Pagi: Keton1 Mct Powder, Dolce Gusto Lungo. Makan Siang: Keton1 Mct Powder, Aman Prana Kokos Meel, Milbona Slagroom , Pit&Pit Amandelmeel, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, AH Zuivelspread Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Doosjevol Frambozen. Makan Malam: Lidl Hamblokjes, Lidl Filetlapjes, Jumbo Gesneden Rode Ui, Body & Fit Organic Peanut Butter Crunchy, Nevo Komkommer met Schil , Zero Noodles Zero Noodles, Kikkoman Sojasaus, Koningsvogel Surinaamse Sambal , Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Olijfolie Traditioneel, Sesamolie. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Lungo. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|