Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 63,63g | Prot: 69,49g | Karb: 163,93g.
Makan Pagi: Indomilk Susu Kental Manis, Banana, Boiled Egg, Egg, Captain Oats Rolled Oats. Makan Siang: Sunco Minyak Goreng, Plain Dumpling, Rice Noodles (Cooked) , Egg Noodles (with Added Salt, Cooked) , Fried Tofu , So Good Bakso Sapi Kuah. Makan Malam: Palmia Margarin, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) . Camilan/Lainnya: Kusuka Keripik Singkong, Wall's Cornetto Strawberry Vanilla, Yakult Yakult. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gnomkyumi
|